به تماشا سوگند واژه ای در قفس است!!!!

به نداي درونمان گوش فرا دهيم و هماني را انجام دهيم كه خود واقعي مان مي خواهد .شرطي شدن هاي اين همه سال را به كناري بيفكنيم و خويشتن خويش را فرا خوانيم ، اينگونه مي توان رشد كرد ، پيشرفت كرد و بهتر و بهتر شد ؛ و روز به روز و لحظه به لحظه به خود آرماني نزديكتر شد .

براي موفق شدن بايد اول باور كنيم كه مي توانيم .

لحظات را دريابيم . لحظه اي كه در آن قرار داريم مهم ترين زماني است كه بايد دريابيم .با زندگي در زمان حال و لذت بردن از لحظاتي كه در حال گذر هستند مي توانيم جنبش پايداري را در وجودمان احساس كنيم .در چنين لحظاتي از زير بار گذشته و اضطراب آينده رها مي شويم .مراقب زمان حال باشيم تا اساس يك آينده مطمئن را بسازيم .